Kategoria
Pewnie każdy z nas ma za sobą kilka prób zmiany swoich nawyków. Często po 2-3 tygodniach trzymania się ścisłych reguł rzucamy wszystko w kąt. Dlaczego tak się dzieje? Czy nie bierzemy na raz za dużo na siebie? Owszem. Jak zatem…
Czytaj dalej
Tak jak obiecałam w poprzednim sennym wpisie, dziś podpowiem, jak w naturalnym sposób wesprzeć nocny odpoczynek, aby był regenerujący. Stosowane od tysiącleci naturalne olejki eteryczne możemy wykorzystywać na wiele różnych dolegliwości. Naturalnie część z nich sprawdza się także na problemy…
Czytaj dalej
Jesteśmy coraz bardziej zabiegani, że szkoda nam czasu na gotowanie, że o wspólnych spokojnych posiłkach już nie wspomnę; szkoda nam czasu na sen i relaks. Na szczęście coraz częściej przebudzamy się z tego wyścigu za codziennością, jednak ciągle jeszcze za…
Czytaj dalej
Alkohole cukrowe to substancje, które z powodzeniem mogą zastąpić cukier, gdyż nie podnoszą poziomu glukozy i insuliny we krwi. Należą do nich ksylitol i erytytol. Dziś przybliżę Wam ksylitol – czym jest, jak go używać, jakie ma właściwości. I czy…
Czytaj dalej
Zagalopowaliście się przy świątecznym stole? I teraz chcecie wrócić do normy, by móc jeszcze poszaleć podczas sylwestrowej imprezy, co? Oto kilka wskazówek na mini oczyszczanie po świętach, czyli jak doprowadzić organizm do pionu: dzień zaczynamy szklanką ciepłej wody z sokiem…
Czytaj dalej
Czy emocje, stres, zmęczenie mają wpływ na nasze zdrowie, metabolizm i ogólne funkcjonowanie organizmu? Wszyscy wiemy, że mają – i to nie małe znaczenie, choć nie do końca zdajemy sobie sprawę jak to wszystko działa. Zachęcam do lektury i do…
Czytaj dalej
Co roku obiecujemy sobie, że w te święta na pewno się nie przejem, spróbuję wszystkiego po troszeczku i ominą mnie wzdęcia, zatrzymanie wody i złe samopoczucie… A skoro powtarzamy tak sobie co roku, to znaczy, że chyba coś nie gra….
Czytaj dalej
Zestawy startowe są najchętniej wybieranymi pakietami olejków, przy dołączaniu do naszej olejkowej społeczności doTERRA. Dlaczego? Bo generują duże oszczędności. Zestawy te zawierają najbardziej powszechne olejki i produkty doTERRA, więc już nie musisz zgadywać, co przyda Ci się najbardziej. Wszystkie zestawy zobaczysz…
Czytaj dalej
Olejki eteryczne to najbardziej skoncentrowane naturalne substancje lecznicze. Są używane w medycynie od tysiącleci, niestety wyparte przez współczesną farmację. Niektóre z nich są wielokrotnie skuteczniejsze od antybiotyków (np. oregano), a używanie ich nie niesie ryzyka utraty zdrowia. Chcesz zadbać o…
Czytaj dalej
Przyszła zima, idą święta, więc cynamon po prostu musi pojawić się w naszej kuchni. Nie tylko do szarlotki czy pierniczków, ale do wielu, wielu innych potraw. I nie tylko dlatego, że pięknie pachnie i podkreśla smak. Ale przede wszystkim z…
Czytaj dalej
