Wiosna i lato to doskonały czas na spotkania z rodziną i przyjaciółmi na łonie natury. Jednak czasem niepożądani goście, tacy jak komary, meszki czy kleszcze potrafią nam zrujnować całą zabawę. O czym należy pamiętać, gdy zamierzamy spędzić czas na świeżym powietrzu?…
Czytaj dalej
24 kwietnia przypada Europejski Dzień Śniadania. Czy śniadanie jest naprawdę na tyle ważne, aby w sposób szczególny je celebrować na całym kontynencie? Zdecydowanie tak! O tym, dlaczego warto znaleźć czas na poranny posiłek i jak go skomponować, przeczytacie w dzisiejszym…
Czytaj dalej
Poznaliście już podstawowe właściwości olejków eterycznych z zestawu Harmony: zielonej mandarynki, różowego pieprzu i anyżu gwieździstego. Teraz przedstawię Wam najprostsze zastosowania każdego z nich, czyli krótka lekcja: jak stosować te olejki! Zaznaczę, że każdy może być stosowany na 3 sposoby:…
Czytaj dalej
Tytuł przewrotny, bo każdy ma swój sposób i drogę do osiągnięcia równowagi, ale… A propos tego jak osiągnąć harmonię, chciałabym Wam dziś przedstawić limitowany zestaw 3 olejków eterycznych „Harmony Collection”, które doskonale wpisują się w poszukiwania złotego środka dla swoich…
Czytaj dalej
Olejki eteryczne dla dzieci Dzieci uwielbiają olejki eteryczne! Doskonałym przykładem tego jest moja córka oraz… dzieci znajomych. Instynktownie wybierają to, co naturalne i najlepsze. Musimy jednak pamiętać, że w przypadku dzieci bezpieczeństwo jest najważniejsze. Dzięki 7 zastrzeżonym, wstępnie rozcieńczonym we…
Czytaj dalej
Olejki to naturalnie występujące lotne związki aromatyczne, występujące w roślinach. Pozyskujemy je metodą destylacji parą wodną lub tłoczenia na zimno z różnych części roślin: łodyg, liści, kwiatów, korzeni… i to one nadają roślinom charakterystyczny zapach, co jest niezbędne do procesów zapylania,…
Czytaj dalej
Okres noworoczny poniekąd zmusza nas do refleksji nad tym co osiągnęliśmy przez ostatnie 12 miesięcy, nad czym musimy jeszcze popracować, a co okazało się kompletną klapą? Jednocześnie to czas snucia wielkich planów, spisywania nowych celów, gdzie w głowie huczy: „teraz…
Czytaj dalej
Gorąca czekolada to jeden z lepszych napojów na zimowe, śnieżne dni! Nic tak nie rozgrzewa i nie podnosi nastroju jak kubek tego magicznego napoju, kocyk i ulubiona książka. A z dodatkiem olejku eterycznego, to już bajka! Ale czekolada czekoladzie nie…
Czytaj dalej
Tłuszcze w diecie pełnią niezwykle ważne role i bynajmniej nie są odpowiedzialne za plagę nadwagi i otyłości (tak, to cukier!). Jednym ze zdrowych źródeł tłuszczów są orzechy. Różnią się one nie tylko smakiem, czy wyglądem, ale także właściwościami. Przeczytajcie, po które…
Czytaj dalej
Jak wzmocnić odporność? To pytanie zadajemy sobie u progu jesieni czy zimy, choć tak naprawdę powinniśmy o odporności myśleć w każdej chwili naszego życia. I… co najważniejsze, musimy pamiętać, że to nie tylko zdrowa i zbilansowana dieta jest kluczem do…
Czytaj dalej
