Tag
23 stycznia było nietypowe święto „Dzień bez Opakowań Foliowych”. Inicjatywa ta ma już kilka lat, zrodziła się z miłości do środowiska, choć poza pro-ekologicznymi aspektami, pozytywnie wpływa na inne obszary naszego życia. Torba foliowa jest niestety powszechnym elementem krajobrazu na całym…
Czytaj dalej
Sezon na szparagi kwitnie – jedni je uwielbiają, inni omijają szerokim łukiem – bo smakują mało wyraziście i do tego nie są najtańsze. Jednak ze względu na ich właściwości odżywcze warto włączyć je do swojej sezonowej diety. Ta bomba odżywcza…
Czytaj dalej
Rabarbar zwiastuje nam wiosnę ora zbliżający się sezon truskawkowy! Jest to dość kwaśne warzywo, którego smak zawdzięcza kwasom: cytrynowemu i jabłkowemu. Jednak zawiera także duże ilości witamin A, C, E oraz składniki mineralne takie jak kwas foliowy, potas, wapń, fosfor,…
Czytaj dalej
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Czosnku – to doskonała okazja, by pochylić się nad tą roślinką i odpowiedzieć na pytania: jakie są właściwości zdrowotne czosnku i dlaczego warto włączyć czosnek do swojej diety? Kto zainicjował to święto? Nie wiem… może pogromcy…
Czytaj dalej
Zagalopowaliście się przy świątecznym stole? 😉 Oto kilka wskazówek na mini oczyszczanie po świętach, czyli jak łatwiej wrócić do normy:
Czytaj dalej
W okresie zimowym jedna z bliskich mi osób kupiła dla swojego dziecka witaminki. A żeby chętniej je jadło, to były w postaci żelków czy innych landrynek. Pierwsza rzecz jaką zrobiłam (zawsze to robię!), to przeczytałam skład. I ręce mi opadły…
Czytaj dalej
Pierwszy miesiąc 2017 roku za nami, więc to doskonały czas na podsumowanie realizacji noworocznych postanowień! W ostatnią noc roku, wielu ludzi wypowiada magiczne: „od Nowego Roku zrobię… będę… zacznę… skończę…”. A bezlitosna statystyka pokazuje, że entuzjazm i motywacja, które tym…
Czytaj dalej
W pociągu kaszlą, w sklepie kichają. Znajomi mówią, że rozłożyła ich kilkudniowa gorączka – ani to grypa, ani to przeziębienie. Tego przewiało, tamtą bolą mięśnie… A ja nic! Ani kataru, ani kaszlu. Nic mnie nie boli. Czy jestem normalna? 😉…
Czytaj dalej
Na straganach maliny, papryka, pomidory… Czarne porzeczki prosto z krzaczka. Pychaaaaaa….! Dlaczego trzeba korzystać z tych sezonowych produktów? Po prostu zawierają ogromne pokłady witaminy C. Nie wierzę w pigułki. Tak samo nie wierzę, że dbanie o odporność to sprawa sezonowa,…
Czytaj dalej
Nie odnosicie wrażenia, że nasze polskie kanapki są, jakby to powiedzieć, ciut monotonne…? Ser żółty, oby z pomidorem. Jajko na twardo z ogórkiem. Czy wędlina (nie daj Boże zafoliowana z supermarketu) z sałatą. Ile można? A jak nas najdzie na…
Czytaj dalej
