Tag
Dziś 25 maja – Światowy Dzień Mleka! Czy z tej okazji warto wznieść toast i wypić kubek mleka? Czy lepiej się go wystrzegać? Pić czy nie pić? Oto jest pytanie! Skoro ONZ ds. Wyżywienia i Rolnictwa ustanowiła takie święto, to…
Czytaj dalej
Już za parę chwil Dzień Matki. Święto wyjątkowe, bo i osoby niezwykłe. Jedyne, niepowtarzalne, ciepłe, serdeczne. Z niekończącymi się zapasami miłości i dobra. To co ważne, niech trwa jak najdłużej. Dlatego ten dzień jest także wspaniałą okazją, by wyrazić swoją…
Czytaj dalej
Często zdarza się słyszeć pytanie: „No to co zrobić, aby być zdrowym? Jak dbać o siebie?” Odpowiedzi może być tyle, ile pytających, gdyż dla każdego pod terminem „zdrowie”, kryją się czasem zupełnie różne zagadnienia. Jedni marzą o wolności od tabletek,…
Czytaj dalej
Świadomość społeczeństwa dotycząca konieczności, a zarazem pożytku płynącego ze spożywania wody jest coraz większa. Niestety większa jest też sprzedaż wód smakowych, bo przecież owocowe, to zdrowe, nie? A no nie. Ale o tym zaraz. Woda to podstawa naszego życia i…
Czytaj dalej
Dziś 22 kwietnia – Światowy Dzień Ziemi. Jako geolog pomieszany z dietetykiem, czuję się wezwana do tablicy, by choć trochę podjąć temat. Szczególnie, że związek jakości pożywienia ze stanem środowiska oraz ochroną tegoż, jest oczywisty. Organizacja Narodów Zjednoczonych ustanawiając Dzień…
Czytaj dalej
Odkąd pamiętam dzień zaczynam od śniadania. Jest to dla mnie tak naturalny proces, że było mi trudno uwierzyć, że tak wielu ludzi rano nic nie je…! Zatem gdzie w tym wszystkim jest nasza troska o zdrowie? I dlaczego śniadanie jest…
Czytaj dalej
Aby jedzenie było zdrową przyjemnością, warto kształtować pewne nawyki żywieniowe. Systematycznie i wytrwale wprowadzając małe zmiany osiągniemy lepsze samopoczucie i zauważymy poprawę zdrowia.
Czytaj dalej
