Jak zapytam o jarmuż – powiecie, że najlepszy w koktajlach. Gdy wspomnę o ziemniakach – okaże się, że to obowiązkowy dodatek do obiadu. Co powiecie o rzepie? Rzepa? A z czy to się je? Dlatego dziś, zainspirowana przepisem znalezionym w…
Czytaj dalej
Coraz więcej osób decyduje się na ograniczenie lub całkowitą eliminację mięsa ze swojej diety. Powodów jest tyle, co ludzi i nie ma znaczenia komu jakie przyświecają poglądy i ideologie. Najważniejsze, że świadomie wybieramy to, co jest zdrowe i chcemy dbać…
Czytaj dalej
Rejestracja w doTERRA to naturalny krok po tym, jak podjęliście już decyzję, by kupować olejki najwyższej jakości. To teraz warto zadbać o to, by kupować je w jak najniższej cenie. Przedstawiam tu informacje jak założyć konto, abyś w pełni korzystać…
Czytaj dalej
Olejki eteryczne stosowane są na całym świecie od tysięcy lat. Kiedyś były oczywistym rozwiązaniem, dziś na nowo uczymy się jak korzystać z tak wielkiego dobrodziejstwa natury. Słysząc o olejkach eterycznych często zastanawiamy się, jak zacząć przygodę z nimi? Który olejek…
Czytaj dalej
Spójrzmy na nasze tygodniowe jadłospisy. Jak często występuje w nich kasza? Wśród większości Polaków niestety za rzadko, a jeśli już to zazwyczaj gryczana z gulaszem… Dlaczego tak się dzieje? Bo nie wiemy, jak wspaniałe właściwości zdrowotne kryją w sobie kasze,…
Czytaj dalej
23 stycznia było nietypowe święto „Dzień bez Opakowań Foliowych”. Inicjatywa ta ma już kilka lat, zrodziła się z miłości do środowiska, choć poza pro-ekologicznymi aspektami, pozytywnie wpływa na inne obszary naszego życia. Torba foliowa jest niestety powszechnym elementem krajobrazu na całym…
Czytaj dalej
Pewnie każdy z nas ma za sobą kilka prób zmiany swoich nawyków. Często po 2-3 tygodniach trzymania się ścisłych reguł rzucamy wszystko w kąt. Dlaczego tak się dzieje? Czy nie bierzemy na raz za dużo na siebie? Owszem. Jak zatem…
Czytaj dalej
Tak jak obiecałam w poprzednim sennym wpisie, dziś podpowiem, jak w naturalnym sposób wesprzeć nocny odpoczynek, aby był regenerujący. Stosowane od tysiącleci naturalne olejki eteryczne możemy wykorzystywać na wiele różnych dolegliwości. Naturalnie część z nich sprawdza się także na problemy…
Czytaj dalej
Jesteśmy coraz bardziej zabiegani, że szkoda nam czasu na gotowanie, że o wspólnych spokojnych posiłkach już nie wspomnę; szkoda nam czasu na sen i relaks. Na szczęście coraz częściej przebudzamy się z tego wyścigu za codziennością, jednak ciągle jeszcze za…
Czytaj dalej
Alkohole cukrowe to substancje, które z powodzeniem mogą zastąpić cukier, gdyż nie podnoszą poziomu glukozy i insuliny we krwi. Należą do nich ksylitol i erytytol. Dziś przybliżę Wam ksylitol – czym jest, jak go używać, jakie ma właściwości. I czy…
Czytaj dalej
