Tag
Ostatnie dni lata ostro przygotowują nas do jesieni. Zimno, mokro, szaro i ponuro. Ale to nic. Z baterią zdrowych produktów, witamin i minerałów, o których pisałam TU i TU, żadna pogoda nam nie straszna. Deszcz czy plucha, nic nam nie…
Czytaj dalej
Z pokolenia na pokolenie nasze babcie i mamy przekazują nam wiedzę na temat zastosowania różnych ziół czy kwiatów. Jednym z najpopularniejszych z nich jest mięta. W Polsce spośród wielu gatunków najbardziej popularne śa: mięta pieprzowa i mięta zielona, znana jako spearmint….
Czytaj dalej
O zaletach picia wody już pisałam tu, ale z racji dość ładnej pogody, chciałabym wrócić do tematu, tym razem z większym smakiem. Bo mowa będzie o własnej produkcji wodach smakowych, bez cukru oczywiście! Najprostszym sposobem na zrobienie wody smakowej jest… dodanie…
Czytaj dalej
Aby jedzenie było zdrową przyjemnością, warto kształtować pewne nawyki żywieniowe. Systematycznie i wytrwale wprowadzając małe zmiany osiągniemy lepsze samopoczucie i zauważymy poprawę zdrowia.
Czytaj dalej
