Tag
Wiosna w pełni, nowalijki wołają do nas ze straganów, więc trzeba korzystać! Nie ma nic lepszego niż świeże warzywa i owoce. A wśród nich szczypiorki, sałaty i cudowna… rzodkiewka! Choć dostęp do warzyw i owoców mamy przez cały rok, to najlepiej…
Czytaj dalej
Coraz więcej osób decyduje się na ograniczenie lub całkowitą eliminację mięsa ze swojej diety. Powodów jest tyle, co ludzi i nie ma znaczenia komu jakie przyświecają poglądy i ideologie. Najważniejsze, że świadomie wybieramy to, co jest zdrowe i chcemy dbać…
Czytaj dalej
Burak to barszcz wigilijny, ćwikła i botwinka. Jadane okazjonalnie, bez przesadnego uwielbienia. A to błąd! Dlaczego? Bo to nie tylko źródło żelaza, z czym jest najczęściej kojarzony. Choć jest to oczywiście bardzo ważne dla zachowania zdrowia i wzmocnienia odporności. Spożywanie…
Czytaj dalej
W pociągu kaszlą, w sklepie kichają. Znajomi mówią, że rozłożyła ich kilkudniowa gorączka – ani to grypa, ani to przeziębienie. Tego przewiało, tamtą bolą mięśnie… A ja nic! Ani kataru, ani kaszlu. Nic mnie nie boli. Czy jestem normalna? 😉…
Czytaj dalej
