Blog

Jak zmienić nawyki żywieniowe? Od czego zacząć? Na co uważać?

Pewnie każdy z nas ma za sobą kilka prób zmiany swoich nawyków. Często po 2-3 tygodniach trzymania się ścisłych reguł rzucamy wszystko w kąt. Dlaczego tak się dzieje? Czy nie bierzemy na raz za dużo na siebie? Owszem. Jak zatem…

Czytaj dalej