O mnie

Właściwe nawyki żywieniowe to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzięki wiedzy i praktyce podpowiadam co jeść i jak jeść. Jako dietetyk nie proponuję szybkich i krótkotrwałych rozwiązań. Ale daję wskazówki, jak dokonać długotrwałej zmiany, żeby zachować formę i zdrowie. Więcej o mnie i moim doświadczeniu
Zdrowa Dieta
Podobne posty
Jak wzmocnić odporność? Część II
Wrzesień 13, 2017
Czosnek – dlaczego warto go jeść?
Kwiecień 18, 2017
Blog

Wakacyjna lektura

books-1617327_960_720

Dziś będzie tak troszkę nietypowo. Cały czas rozprawiamy o właściwościach odżywczych i zdrowotnych produktów spożywczych, wymieniamy się przepisami. Jest to cudowne, bowiem zdrowe jedzenie staje się naszym naturalnym wyborem. Ale przed nami lato i urlopy i z parze z tym…

Czytaj dalej
Podobne posty
radish-2069606_1920
Blog

Rzodkiewka – wiosenne witaminy

Wiosna w pełni, nowalijki wołają do nas ze straganów, więc trzeba korzystać! Nie ma nic lepszego niż świeże warzywa i owoce. A wśród nich szczypiorki, sałaty i cudowna… rzodkiewka! Choć dostęp do warzyw i owoców mamy przez cały rok, to najlepiej…

Czytaj dalej
Podobne posty
Podobne posty
Czarny pieprz -prawdziwe cudo!
Październik 17, 2018
9 sposobów na mniejszy stres!
Wrzesień 28, 2018
Pikantna zupa z soczewicą
Wrzesień 25, 2018
Blog

Dieta dla włosów

blur-1853957_1920

Głównym składnikiem włosa jest keratyna – białko zbudowane przede wszystkim z aminokwasów siarkowych. Pozostałą część składu stanowi woda i tłuszcz. Dlatego dieta dla włosów powinna być bogata w siarkę, ale nie tylko. Naturalnie potrzebujemy odpowiedniej ilości białka oraz witamin i…

Czytaj dalej
Podobne posty
Jak wzmocnić odporność? Cz. IV – zielona żywność
Wrzesień 28, 2017
Zielona Żywność Green Ways
Wrzesień 28, 2017
Podobne posty
Cebula, cebulka, cebuleczka
Wrzesień 16, 2017
Podobne posty
Podobne posty
Podobne posty
Jak radzić sobie z emocjami? Może aromaterapia?
Sierpień 18, 2018
Oczyszczanie z doTERRA
Sierpień 12, 2018
Drzewo życia – Arborvitae
Sierpień 10, 2018
Podobne posty

Strona wykorzystuje pliki cookies. Wchodząc akceptujesz ich użycie Więcej informacji

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.

Zamknij