Olejki eteryczne

Olejki na koniec wakacji i nowy rok szkolny

4540231b12aba21de1816ff705173e5e

doTERRA lubi nas zaskakiwać, dlatego wiele osób zrobiło dziś wielkie oczy, gdy dostaliśmy wiadomość, że na koniec wakacji czeka na nas świetna oferta olejkowa. W dniach 27-28 sierpnia będzie akcja BOGO, czyli kup jeden olejek i drugi otrzymaj gratis. Poniżej przedstawię Wam promocyjne zestawy, abyście mogli zawsze tu zajrzeć i zainspirować się jak użyć tych olejków, gdy dojdzie do Was paczka!

Koniec wakacji – jak zatrzymać lato?

Zapachy kojarzone z latem to przede wszystkim albo chłodna mięta albo energetyzujące cytrusy. Jesień i zima zadbają o to, by nie było nam za gorąco. A doTERRA zadba o to, abyśmy mieli energię i wracali wspomnieniami do beztroskich chwil urlopu i wakacji. Jednak myślę, że jest tu też drugie dno: cytrusy wspierają odporność. Jak znalazł na zbliżający się sezon infekcji!

W ramach BOGO możemy poszerzyć swoją olejkową apteczkę (lub zrobić zapas) o olejek Green Mandarin (zielona mandarynka). W duecie z nią występuje teraz olejek grejpfrutowy, który otrzymamy w prezencie. Ciekawi jesteście ich właściwości i zastosowań?

Green Mandarin – czyli olejek wyciskany na zimno ze skórki zielonej mandarynki.

Długa lista właściwości zielonej mandarynki wskazuje, że to olejek o działaniu m.in. kojącym, rozkurczowym, energetyzującym czy oczyszczającym. Jak każdy cytrus wspiera także w walce z sezonowymi infekcjami oraz stymuluje układ odpornościowy. Jak używać jej w codziennej rutynie?

  • kropelka dodana do wody z miodem pobudzi pracę układu pokarmowego, przyspieszy metabolizm, oczyści organizm oraz wprowadzi w radosny nastrój
  • przyjmowana wewnętrznie lub wdychana przed posiłkami pobudza apetyt
  • rozpylana w dyfuzorze lub wąchana z buteleczki wspomaga układ nerwowy i odpornościowy
  • w sytuacji niestrawności i innych problemów na tle gastrycznym, przyjmowana wewnętrznie (w kapsułce lub z napojem) lub wsmarowana w brzuch, wspiera układ trawienny
  • po sytym posiłku lub napitku działa oczyszczająco na organizm, zmniejszając skutki przejedzenia czy kaca
  • w sytuacjach stresowych, powąchana z butelki lub wmasowana za uszami lub na nadgarstkach dodaje odwagi
  • niezastąpiony dodatek do lemoniad, koktajli i innych napojów oraz deserów
  • połączona z wodą i octem może być wykorzystywana jako naturalny środek czyszczący i odkażający

Mimo, że to olejek radosny i dodający werwy, to w zależności od tego, z czym jest wymieszany, może wykazać inne działanie. W połączeniu z  z bazylią, drzewem sandałowym, lawendą lub miętą  pozytywnie wpływa na emocje dając poczucie ukojenia i wewnętrzny spokój.

Olejek grejpfrutowy – ulubieniec kobiet 409d770263c7db236eb6b64700d1cd03

W parze z zieloną mandarynka jest grejpfrut. Przyznaję, że najczęściej stosuję go w 3 sytuacjach:

  • dodaję do samodzielnie wykonywanych tabletek do zmywarki
  • zjadam z naturalnym jogurtem (kropla do kubeczka)
  • mieszam z solą/ cukrem i olejem kokosowym i stosuję jako peeling (4-5 kropli na mały słoik)

Oczywiście można dodawać go do innych środków czystości (np. zamiast płynu do nabłyszczania). W kuchni sprawdza się z lodami, deserami, ciasteczkami, sałatkami i wszelakimi napojami. Razem z płynami (woda, lemoniada) wspiera też oczyszczanie organizmu, perystaltykę jelit oraz hamuje apetyt. Do pielęgnacji ciała używamy go nie tylko do peelingów, ale po prostu i do mycia, bo pomaga w redukcji cellulitu. Ponoć stosowany jest też przy redukcji owłosienia: 2 krople 2 razy dziennie na wybrany obszar i ma być lepiej. Osobiście nie próbowałam.

Trzeba pamiętać, że olejki cytrusowe są fototoksyczne. Oznacza to, że po aplikacji na skórę unikamy ekspozycji na słońce do 12 godzin. Dzięki temu zmniejszymy ryzyko wystąpienia ewentualnych podrażnień skóry.

Regenerujący sen po całym dniu pracy i nauki?

Zdarza się Wam, że jesteście tak zmęczeni, że nie możecie zasnąć? Mnie bardzo rzadko, ale czasem miewam takie epizody. Co wtedy? Przede wszystkim wyłączam myślenie, bo gonitwa myśli nie pomaga. I oczywiście idą w ruch olejki. Jednak nauczyłam się, że gdy za mną jest intensywny, a czasem nerwowy dzień, dużo emocji i wrażeń, to działam prewencyjnie. Nie czekam do drugiej w nocy, by stwierdzić, że jednak bez wsparcia sama nie zasnę. Od wieczora szykuję i nastawiam się na dobry sen, bo wypoczęty organizm to klucz do efektywnego działania. Co zatem robię?

  • włączam dyfuzor z mieszanką Serenity. Dlaczego? Otóż kombinacja zawartych w niej olejków to prawdziwy eb4f831ac21a78e9b8bfbb678797e0c1xxlmajstersztyk. Lawenda, drzewo cedrowe, majeranek, rumian rzymski szt wetiwera – to tylko niektóre komponenty o wyciszających, rozluźniających właściwościach.
  • mieszankę tę zabieram też do łazienki i dodaję do kąpieli (3-4 krople z dodatkiem soli epson i ulubionego płynu myjącego). Pod prysznicem też się sprawdza – albo 2-3 krople w brodziku i mam inhalację albo 1-2 krople do porcji płynu myjącego. Naturalnie można dodać Serenity do własnej soli do kąpieli lub wykonać prosty, zdrowy peeling, łącząc sól, olej kokosowy i olejek!
  • jeśli jeszcze nie robię się senna (ale raczej już wtedy powoli odpływam), to wmasowuję po jednej kropli w każdą stopę. dobrym rozwiązaniem jest też zrobienie samodzielnie rollona z tym olejkiem, właśnie by masować stopy.

I to zazwyczaj pomaga. Naturalnie nie trzeba stosować wszyscy praktyk na raz, ale czasem niestety jest taka konieczność, by wyciszyć organizm. Dobrym nawykiem jest także spryskanie pościeli mieszanką Serenity. W tym celu w buteleczce z atomizerem mieszamy wodę (200ml), 10-15 kropli olejku i 2-3 krople oleju (np.kokosowego) i psikamy, wstrząsając przed każdym użyciem. Razem z olejem nośnikowym czy balsamem do ciała można wykorzystać tę mieszankę do odprężającego masażu.

Jak zaprosić las do domu?

Wystarczy rozpylić w dyfuzorze olejek z jodły syberyjskiej (Siberian Fir). U mnie to moment i przenoszę się do lasu, gdzie jako dziecko spacerowałam z dziadkiem w letnie dni. Kolejny wdech i jestem już na obozie harcerskim. Kolejny – czuję te lasy iglaste nad polskim morzem… Koniec wakacji mi nie straszny! Odkręcam butelkę i już jestem w innym świecie. A za odkręceniem butelki idą 2 rzeczy: poprawa działania układu oddechowego i relaks. Poznajcie moje ulubione metody aplikacji tego olejku:

1a2d428f992dd5d903c3112ec1dd4dd5xxl

  • rozpylam w dyfuzorze, by oczyścić powietrze, ułatwić oddychanie i się wyciszyć
  • dodaję 2-3 krople do kąpieli czy pod prysznic, by poza wsparciem układu oddechowego się zrelaksować
  • przy uporczywym kaszlu spożywam kroplę z łyżeczką miodu i kilkoma kroplami oliwy
  • rozcieńczam kilka kropli w oleju lub balsamie i masuję plecy, barki, łydki by złagodzić napięcie mięśniowe
  • rozcieram kroplę w dłoniach i masujemy kark by się rozluźnić i wesprzeć koncentrację
  • wmasowuję rano po kropli w spody stóp, by poczuć się pewnie i nabrać dystansu do czekających mnie wyzwań

Który sposób najbardziej do Was przemawia? Potrzebujecie wzmocnić swoje ciało czy ducha?

Podoba Wam się taki koniec wakacji? Aby skorzystać z promocji BOGO wystarczy zamówić olejek Green Mandarin (33,50/44,67 euro) aby otrzymać w prezencie Grapefruit oraz nabyć Serenity (46,75/ 62,33 euro) by dostać za darmo Siberian Fir. Promocja trwa wyłącznie w dniach 27-28 sierpnia 2020 r. Zamówienia można realizować przez swoje konto w sklepie online, za moim pośrednictwem lub wykorzystać tę promocję to dołączenia do naszego olejkowego grona przez założenie własnego sklepu online. Jak to zrobić – przeczytajcie TU (klik) lub napiszcie, to pomogę!