29 września obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kawy. Kawa traktowana jest jako środek stawiający na nogi, ale także używka czy po prostu dodatek spożywczy. Czy dobrze jest ją pić czy raczej unikać? W jaki sposób wpływa na nasz organizm? Zapraszamy na małą czarną! To…
Czytaj dalej
Witam w czwartym odcinku naszego mini poradnika „Jak wzmocnić odporność?’. Mamy już omówione działanie poszczególnych produktów na budowanie naszej odporności; rolę witamin i składników mineralnych, a także wpływ olejków eterycznych na układ immunologiczny. Dziś pora pochylić się nad zielonym jęczmieniem…
Czytaj dalej
Moja przygoda z zieloną żywnością Green Ways rozpoczęła się na początku 2016 r. Jako sceptyk próbowałam, eksperymentowałam i szukałam haczyka. Nie znalazłam. Ale za to dostałam dużo dowodów na to, że zielona żywność po prostu działa. Na początku myślałam, że…
Czytaj dalej
Ostatnie dni lata ostro przygotowują nas do jesieni. Zimno, mokro, szaro i ponuro. Ale to nic. Z baterią zdrowych produktów, witamin i minerałów, o których pisałam TU i TU, żadna pogoda nam nie straszna. Deszcz czy plucha, nic nam nie…
Czytaj dalej
Morwa – drzewo często spotykane w parkach czy na skwerach, nie cieszy się dużą popularnością. Z prostej przyczyny: większość z nas po prostu nie wie, jakim one są skarbem przyrody. Drzewa sięgające nawet 10 metrów mogą mieć białe, różowe, czerwone lub czarne…
Czytaj dalej
Rodzina warzyw cebulowatych składa się m.in. z rukwi wodnej, dyni, kabaczka, rzodkwi, pora czy szalotki oraz przede wszystkim czosnku i cebuli. Cebula posiada właściwości lecznicze wszystkich warzyw cebulowatych. A co to za właściwości? Zanim zdradzimy, kilka słów ogólnej charakterystyki. Wszyscy członkowie tej…
Czytaj dalej
W pierwszej części naszego mikro-poradnika „Jak wzmocnić odporność?” przedstawiliśmy 8 sprzymierzeńców, którzy pomogą nam odpędzić zimowe choroby! Pamiętamy też, że na odporność trzeba pracować non-stop. I do tego zacząć już dziś, a nie czekać do jesieni, aby ubezpieczyć się na zimę….
Czytaj dalej
Lato powoli się z nami żegna dając się we znaki coraz niższymi temperaturami. Myśli automatycznie galopują ku jesieni i zimie, sugerując, że to ostatni dzwonek na zrobienie zapasów – przetworów ze świeżych warzyw oraz czas na wzmocnienie działań zdrowotnych. Niejeden…
Czytaj dalej
Z pokolenia na pokolenie nasze babcie i mamy przekazują nam wiedzę na temat zastosowania różnych ziół czy kwiatów. Jednym z najpopularniejszych z nich jest mięta. W Polsce spośród wielu gatunków najbardziej popularne śa: mięta pieprzowa i mięta zielona, znana jako spearmint….
Czytaj dalej
Zatrzymanie wody w organizmie to jedna z najczęstszych letnich bolączek. W tym roku pogoda nas nie rozpieszcza ciepłymi słonecznymi dniami, na szczęście nie osłabiają nas też fale upałów. Jednak ciągły burzowy nastrój i wszędobylska duchota, dają się tak samo we…
Czytaj dalej
Strona wykorzystuje pliki cookies. Wchodząc akceptujesz ich użycie Więcej informacji
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.