O mnie

Właściwe nawyki żywieniowe to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzięki wiedzy i praktyce podpowiadam co jeść i jak jeść. Jako dietetyk nie proponuję szybkich i krótkotrwałych rozwiązań. Ale daję wskazówki, jak dokonać długotrwałej zmiany, żeby zachować formę i zdrowie. Więcej o mnie i moim doświadczeniu
Zdrowa Dieta
Podobne posty
Podobne posty
7 zasad, by nie zwariować w święta. Z przejedzenia.
Grudzień 20, 2016
5 pomysłów na przekąski dla dzieci
Wrzesień 1, 2016
3 filary zdrowia
Maj 4, 2016
Podobne posty
Kawa, kawka, kawusia!
Wrzesień 29, 2017
Szparagi – bomba odżywcza. Zaproś je do swojej kuchni!
Czerwiec 26, 2017
Podobne posty
Podobne posty
Czemu gruszka to naturalny owocowy wybór jesienią?
Listopad 16, 2017
Morwa – mało znana, a szkoda…
Wrzesień 16, 2017
coffee-660394_1920
Czytelnia

Kawa, kawka, kawusia!

29 września obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kawy. Kawa traktowana jest jako środek stawiający na nogi, ale także używka czy po prostu dodatek spożywczy. Czy dobrze jest ją pić czy raczej unikać? W jaki sposób wpływa na nasz organizm? Zapraszamy na małą czarną! To…

Czytaj dalej
Podobne posty
Podobne posty
Zielona Żywność Green Ways
Wrzesień 28, 2017
Inspiracje

Zielona Żywność Green Ways

zielony jeczmien 3

Moja przygoda z zieloną żywnością Green Ways rozpoczęła się na początku 2016 r. Jako sceptyk próbowałam, eksperymentowałam i szukałam haczyka. Nie znalazłam. Ale za to dostałam dużo dowodów na to, że zielona żywność po prostu działa. Na początku myślałam, że…

Czytaj dalej
Podobne posty
Jak wzmocnić odporność? Cz. IV – zielona żywność
Wrzesień 28, 2017
Podobne posty
Czytelnia

Morwa – mało znana, a szkoda…

fruit-1933973_1920

Morwa – drzewo często spotykane w parkach czy na skwerach, nie cieszy się dużą popularnością. Z prostej przyczyny: większość z nas po prostu nie wie, jakim one są skarbem przyrody. Drzewa sięgające nawet 10 metrów mogą mieć białe, różowe, czerwone lub czarne…

Czytaj dalej
Podobne posty
Czemu gruszka to naturalny owocowy wybór jesienią?
Listopad 16, 2017
Dynia – czemu powinna zagościć na jesiennym stole?
Październik 19, 2017

Strona wykorzystuje pliki cookies. Wchodząc akceptujesz ich użycie Więcej informacji

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.

Zamknij