O mnie

Właściwe nawyki żywieniowe to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzięki wiedzy i praktyce podpowiadam co jeść i jak jeść. Jako dietetyk nie proponuję szybkich i krótkotrwałych rozwiązań. Ale daję wskazówki, jak dokonać długotrwałej zmiany, żeby zachować formę i zdrowie. Więcej o mnie i moim doświadczeniu
Zdrowa Dieta
Blog

Rzodkiewka – wiosenne witaminy

radish-2069606_1920

Wiosna w pełni, nowalijki wołają do nas ze straganów, więc trzeba korzystać! Nie ma nic lepszego niż świeże warzywa i owoce. A wśród nich szczypiorki, sałaty i cudowna… rzodkiewka! Choć dostęp do warzyw i owoców mamy przez cały rok, to najlepiej…

Czytaj dalej
Podobne posty
Podobne posty
Olejki dla alergików – wielka piątka!
Kwiecień 5, 2018
Olejki eteryczne a płodność. Co i jak stosować?
Marzec 5, 2018
32 pomysły na zastosowanie olejków Lavender, Lemon & Peppermint!
Marzec 2, 2018
blur-1853957_1920
Blog

Dieta dla włosów

Głównym składnikiem włosa jest keratyna – białko zbudowane przede wszystkim z aminokwasów siarkowych. Pozostałą część składu stanowi woda i tłuszcz. Dlatego dieta dla włosów powinna być bogata w siarkę, ale nie tylko. Naturalnie potrzebujemy odpowiedniej ilości białka oraz witamin i…

Czytaj dalej
Podobne posty
Jak wzmocnić odporność? Cz. IV – zielona żywność
Wrzesień 28, 2017
Zielona Żywność Green Ways
Wrzesień 28, 2017
Podobne posty
Cebula, cebulka, cebuleczka
Wrzesień 16, 2017
Podobne posty
Podobne posty
Podobne posty
Olejki eteryczne a płodność. Co i jak stosować?
Marzec 5, 2018
32 pomysły na zastosowanie olejków Lavender, Lemon & Peppermint!
Marzec 2, 2018
Jak założyć konto w doTERRA i otrzymać stały rabat na zakupy?
Luty 1, 2018
Podobne posty
Podobne posty
Kasza gryczana, jaglana, jęczmienna – nie bój się po nie sięgać!
Styczeń 30, 2018
Czemu gruszka to naturalny owocowy wybór jesienią?
Listopad 16, 2017
Kawa, kawka, kawusia!
Wrzesień 29, 2017
Podobne posty

Strona wykorzystuje pliki cookies. Wchodząc akceptujesz ich użycie Więcej informacji

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies.

Zamknij